다크모드
다크모드
일본인 남성 맨몸 운동 6개월 몸 변화
컨텐츠 정보
- 343 조회
- 0 추천
- 0 댓글
- https://airing.co.kr/B25/112
본문
상체운동 : 푸쉬업 풀업
하체운동 : 스쿼트 런지 카프레이즈
상체 운동은 푸쉬업 30%
풀업 70%의 비율로 운동을 시작했다.
0
관련자료
-
첨부
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.